Kutzer Zwischenbericht.
Hab mich letzten Montag absichtlich nicht gemeldet, da ich den Mantel des Schweigens über die vorhergehende Woche lege...
Aber letzte Woche lief es ganz gut.
Mo, Mi, Fr je 3x 20 situps und Rückenstrecker gemacht
Mo-Fr, täglich die 6 km ins Nachbardorf gelaufen und auf der Rüttelplatte die Muskeln durchgeschüttelt
Mi, ne halbe Stunde gerudert, ca 1200 Schläge mit ca 150 Kcal Verbrauch und irgendwas über einem Kilometer Strecke (Wenn ich das Rudern noch auf Mo und Fr ausdehnen kann hab ich mein Soll erreicht)
Gewichtsreduktion stagniert, kommt aber von einer gestrigen Völlerei durch Silvias Burzeltach...
Grüßle von einem der jetzt trotz Regen ins Nachbardorf läuft,
Bernd.